De ce să nu te uiți la ceas înainte de culcare? Acest obicei pe care foarte multe persoane îl au, ți-ar putea afecta calitatea somnului. Iată tot ce trebuie să știi despre asta! De ce să nu te uiți la … Continue reading De ce să nu te uiți la ceas înainte de culcare? Acest lucru îți poate afecta somnul
Somnul este un factor cheie în viața noastră și are un impact semnificativ asupra stării de sănătate. Diferențele de somn dintre bărbați și femei a atras de-a lungul timpului atenția cercetătorilor. Oamenii de știință au reușit să răspundă la întrebarea: … Continue reading De ce femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații?
Conform unor cercetări realizate recent, se pare că românii dorm mai mult decât alte nații din estul Europei. Se pare că aceștia încearcă să recupereze în weekend orele pe care le pierd în cursul săptămânii. Tu știi câte ore dorm … Continue reading Câte ore dorm românii pe noapte? Media este una la care nu te-ai fi așteptat
Somnul are o mulțime de beneficii asupra organismului nostru și este extrem de important să formăm un program corect și să ne asigurăm că dormim suficient. Chiar dacă avem un bun program de somn, există și câteva greșeli pe care … Continue reading Cea mai mare greșeală pe care o faci când dormi. Te va face să îmbătrânești mai repede
Furnicile sunt unele dintre cele mai uimitoare creaturi care au fascinat, de fiecare dată oamenii, prin comportamentul lor eficient. Chiar dacă sunt mici, acestea sunt foarte harnice și capabile să transporte obiecte mai mari decât ele însele. Un lucru pe … Continue reading Știați că furnicile nu dorm niciodată?
Ai început să conviețuiești recent cu un patruped și anumite lucruri pe care le face te surprind? Unul dintre cele mai ciudate lucruri pe care blănoșii le fac este ritualul pe care îl au înainte să se culce. Iată de … Continue reading De ce se învârt câinii pe loc înainte să adoarmă?
Te numeri printre persoanele care apreciază sfaturile bune pentru un somn odihnitor? Atunci ai nimerit perfect, pentru că textul pe care urmează să îl citești este plin de informații utile ce ar putea să te ajute să intri în lumea … Continue reading Probleme cu somnul? Iată cele mai bune sfaturi pentru un somn odihnitor