Razele soarelui pot fi extrem de periculoase pentru pielea noastră, astfel că toți dermatologii recomandă să nu omitem pasul în care aplicăm SPF. Iată cât de important este să te dai zi de zi cu SPF! Tot ce trebuie să știi despre acest lucru.

Cât de important este să te dai zi de zi cu SPF

Experții în îngrijirea pielii susțin că SPF-ul este una dintre cele mai eficiente metode anti-îmbătrânire. Acesta are efecte miraculoase pentru piele și previn daunele pe termen lung cum ar fi cancerul de piele.

Toată lumea ar trebui să știe cum se folosește corect crema de protecție solară pentru a fi extrem de eficientă. Iată tot ce trebuie să știi.

SPF-ul trebuie purtat chiar și iarnă și în zilele înorate pentru că razele soarelui sunt prezente mereu. Specialiștii recomandă să vedem aplicarea SPF-ului ca pe un obicei zilnic, cum ar fi periajul dinților. Dacă nu îți dorești să îmbătrânești prematur din cauza razelor solare, cel mai bine ar fi să aplici zilnic cremă cu protecție pe zonele pielii care sunt expuse la soare. Cea mai importantă zonă este fața pentru că aceasta este cea mai expusă, în orice anotimp.

Cât de mult SPF trebuie să folosești?

Nu există prea multe informații despre cât SPF să aplicăm atunci când ne expunem la soare. Pentru față, cantitatea corectă este de aproximativ un gram, adică puțin sub un sfert de linguriță. Dacă aplici pe față, gât și urechi, folosește o jumătate de linguriță.

Aplică o linguriță pe fiecare membru și câte una pentru partea din față și din spate a trunchiului. Iar pentru întregul corp, asta înseamnă 6-7 lingurițe. Dacă ții cont de acest sfaturi, pielea ta va fi protejată așa cum trebuie de razele solare. Trebuie să aveți grijă să aplicați un SPF cu factor de protecție 50+, ca pielea să fie ferită complet.