Procesul de slăbire poate fi, adesea, anevoios, mai ales atunci când este vorba de multe kilograme acumulate. Foarte puține persoane știu, însă, că există câteva obiceiuri care fac acest proces dificil. Acestea sunt banale și nimeni nu se gândește la … Continue reading Obiceiurile care îți împiedică procesul de slăbire. Greșelile pe care le faci fără să știi
Una dintre cele mai importante condiții pentru a avea o viață sănătoasă este să ai o greutate normală. Cele mai multe afecțiuni al organismului provin din excesul ponderal. Chiar dacă uneori poate părea greu să pierzi câteva kilograme, nu trebuie … Continue reading Cum să slăbești sănătos? Sfaturile specialiștilor
Ca să reușești să slăbești trebuie să ai o viață echilibrată și să ai mare grijă la ce mănânci. Pe lângă asta, trebuie să ai și o activitate fizică destul de intensă. Oamenii de știință au descoperit că râsul are … Continue reading Știai că râsul te poate ajuta să slăbești? Iată câte calorii arde